Главная
Новости
Фото
Биографии
Написать нам
         
Восковая эпиляция в домашних условиях
Что нельзя дарить на свадьбу
На какой рынок лучше ехать в Москве?
Что делает пульмонолог
Что приготовить на обед без мяса
Где получить справку для соревнований
Чем полезна тренировка на фитболе?

Наличие специальной экипировки выделяет пауэрлифтинг среди прочих видов спорта, одновременно делая его ещё более непознанным и загадочным для непосвящённых зрителей. Здесь экипировка представляет собой некую броню, которая в значительной мере помогает достигать поставленных целей. В специальной экипировке спортсмен чувствует себя рыцарем средневекового периода, одетого в прочные доспехи. При этом, все мышцы и суставы находятся в плотно сжатом положении и по этому поводу атлеты испытывают некоторый дискомфорт, а иногда даже и боль, но вместе с этим обеспечивается чувство защищённости, уверенности добавляется и спортсмен может поднять более серьёзные веса. Огромные веса, нереальные веса.

Экипировка для пауэрлифтинга


( 2 Голосов )

Довольно часто атлеты, переходя на новый уровень по весу, не могут его поднять не из-за того, что это не позволяет сделать уровень развития их мышц или техника, а именно потому, что силы хвата не хватает для удержания такого веса в руках. В конце тяжёлых подходов, при выполнении становой тяги, кисти уже просто не способны удерживать снаряд. Именно нестабильное положение хвата в конце подхода не даёт спортсменам развить необходимое усилие, которое будет направлено на целевую группу мышц.

Как пользоваться кистевыми ремнями и лямками


( 4 Голосов )

Основным предназначением майки для жима, или жимовой майки является надёжная защита верхнего плечевого пояса атлета от возможных разрывов, растяжений или вывихов.

Жимовая майка


( 3 Голосов )

Довольно часто можно встретить споры о том, нужна ли экипировка вообще и какие плюсы и минусы она собой представляет. Кто-то говорит, что она очень помогает, другие утверждают, что экипировка – это только лишние траты и заботы. Что ж, каждое из этих мнений имеет под собой несколько реальных пунктов.
Для начала мы рассмотрим все плюсы использования экипировки.

Плюсы и минусы экипировки


( 4 Голосов )

Довольно часто начинающие заниматься пауэрлифтингом задают вопрос по поводу специальной экипировки и её надобности. Обязательно ли приобретение такой экипировки или нет? В чём заключаются основные преимущества. Среди всей экипировки, нередко упоминается и костюм для приседаний.

Костюм для приседаний


( 7 Голосов )

Штангетки – это специальный вид обуви, который применяется на тренировках и соревнованиях штангистами. Отсюда пошло и название этой обуви. Наиболее характерными особенностями штангеток являются их частая шнуровка по всей длине, очень плотная, жёсткая и прочная кожа, а также твёрдый каблук в 2 см.

Штангетки

 


( 4 Голосов )

Спортивный пояс для занятий пауэрлифтингом представляет собой очень широкий сзади и довольно узкий спереди ремень, выполненный из кожи во много слоёв. В таком виде пояс пришёл пауэрлифтинг из тяжёлой атлетики. Спустя несколько лет его порядком видоизменили и теперь в пауэрлифтинге ширина пояса одинаковая по всей длине. Эта ширина сегодня составляет 10 см, в соответствии со стандартами, установленными для проведения соревнований, т.е. длина специально ограничена некоторыми нормами для уравнивания условий выступающих спортсменов. Как известно, чем шире пояс, тем больше он, как правило, помогает в поднятии веса. Следует отметить также, что именно в пауэрлифтинге пояс значительно толще и массивнее.

Пояс для пауэрлифтинга


( 8 Голосов )