Главная
Новости
Фото
Биографии
Написать нам
         

Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу Федерации Пауэрлифтинга России 2011-2013гг.

Мужчины

Вес МСМК МС КМС 1 2 3 1 юн 2 юн 3 юн
48 - - - 295,0 255,0 235,0 212,5 195,0 180,0
53 555,0 492,5 400,0 325,0 282,5 260,0 232,5 215,0 195,0
59 620,0 555,0 445,0 362,5 315,0 290,0 260,0 240,0 212,5
66 692,5 620,0 495,0 402,5 350,0 320,0 287,5 257,5 227,5
74 762,5 680,0 522,5 440,0 385,0 352,5 317,5 280,0 247,5
83 825,0 732,5 567,5 482,5 422,5 387,5 352,5 307,5 277,5
93 870,0 772,5 595,0 520,0 465,0 412,5 382,5 340,0 307,5
105 910,0 795,0 630,0 552,5 500,0 460,0 397,5 355,0 330,0
120 942,5 815,0 672,5 600,0 530,0 497,5 422,5 372,5 347,5
+120 965,0 840,0 720,0 617,5 545,0 510,0 455,0 390,0 372,5

Женщины

Вес МСМК МС КМС 1 2 3 1 юн 2 юн 3 юн
43 330,0 265,0 232,5 175,0 150,0 137,5 122,5 112,5 97,5
47 362,5 287,5 252,5 190,0 165,0 150,0 135,0 122,5 105,0
52 400,0 315,0 280,0 210,0 182,5 167,5 147,5 135,0 117,5
57 430,0 342,5 302,5 227,5 200,0 182,5 162,5 147,5 127,5
63 470,0 375,0 327,5 252,5 220,0 202,5 180,0 162,5 142,5
72 500,0 400,0 357,5 285,0 247,5 227,5 202,5 182,5 157,5
84 530,0 435,0 395,0 327,5 285,0 260,0 220,0 205,0 177,5
+84 545,0 460,0 412,5 352,5 320,0 285,0 235,0 217,5 192,5

Общие условия:

Выполнение нормативов рассчитываются по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга становая). Спортивное звание МСМК присваивается с 17 лет, спортивное звание МС – с 16 лет, спортивные разряды – с 10 лет. Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры, юниорки (19 - 23 года); юноши, девушки (14 - 18 лет). Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований.

При этом должны выполняться следующие условия:

Все разряды до КМС могут быть присвоены на соревнованиях городского уровня и выше, обязательно присутствии трех судей первой категории.

КМС – выполняется на спортивных соревнованиях со статусом не ниже чемпионата субъекта Российской Федерации и наличии двух спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.

МС – выполняется на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, на чемпионатах г. Москвы и г. С-Петербурга, при условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.

МСМК – выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП, среди мужчин и женщин, а также, при условии занятия 1 места: на чемпионате России или Кубке России. Обязательное условие - проведение допинг-контроля и наличие трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.

Для присвоения МСМК России необходимо занять: 1 место на чемпионате России или Кубке России.


Понравился материал? Поделись ссылкой с другими!


Хочешь первым узнавать об обновлениях сайта?