Гуарана – это растение, относящееся к вьющимся лианам. В диком виде это растение произростает в Бразилии, в её амазонской части, а также в Уругвае. Иногда встречается в Перу, Венесуэле или Колумбии. Но, основную часть гуараны выращивают именно в Бразилии, в штатах Баия и Амазонас. Плоды растения, которыми более всего известна гуарана, соразмерны с кофейным зерном. Гарана используется как активный стимулятор в виде пищевой добавки.
Данное растение использовали ещё с давних времён коренные жители Южной Америки. Индейцы Тупи и Гуарани, когда они осуществляли дальние переходы. Семена гуараны использовались как традиционное средство от жара, головных болей, лихорадок и спазмов, а также как эффективный стимулятор и афродизиак, профилактическое средство против бактериальных инфекций, укрепляющее и тонизирующее средство.
Индейцы из Латинской Америки всегда утверждали, что Guarana помогает при голоде и снимает усталость, а также оказывает положительное действие при артрите и диарее. Более того, именно гуарана очень долгое время использовалась в качестве эффективного средства от похмелья. Порошок, в виде которого поставляют гуарану, получается из перемолотых уже прожаренных зёрен растения, которые предварительно отделяются от шкурки во время прожарки. Именно этот порошок, по мнению индейцев способен излечить от очень широкого ряда заболеваний.
В настоящее время гуарана присутствует в массе энергетических напитков, во многих видах чая, в напитках, конфетах, леденцах и даже в зубной пасте. Соответственно, в спортивном питании также используют это растение. В современном мире не проблема, продукты, содержащие её присутствуют во многих специализированных магазинах. Благодаря кофеину, содержащемуся в гуаране в большом количестве, стимулируется центральная нервная система, повышается общая работоспособность организма, мышечный тонус, наблюдается также значительный термогенный эффект. Препарат способствует расщеплению подкожных слоёв жира и преобразует его в полезную энергию, тем самым помогает в устранении лишнего веса и при длительных физических нагрузках. Guarana входит в любой , который Вам могут предложить в магазинах
Благодаря применению препарата, экстракт гуараны преобразуется желудком и образуются постепенное поступление кофеина в кровь, что обеспечивает длительный прилив энергии и общего тонуса. Кроме того, при всей своей мощи в плане повышения энергетических уровней, гуарана является безопасным средством. Именно поэтому она так широко применяется спортсменами в самых различных видах спорта от силовых до аэробных видов.
В обычном кофе содержится кофеин, который может вызвать некоторые побочные явление, например, у многих людей это перевозбуждение и гиперактивность, бессонница или учащённое сердцебиение. Причина этого в неравномерности поступления дозы кофеина в организм, в отличие от случая с гуараной. Средняя дневная доза продукта – 0.5-1 бутылочка в день, перед тренировкой, для восстановления сил и устранения вялости, либо же перед интенсивной интеллектуальной деятельностью.
Похожие статьи:
Понравился материал? Поделись ссылкой с другими!
Хочешь первым узнавать об обновлениях сайта?
