Главная
Новости
Фото
Биографии
Написать нам
         
На какой рынок лучше ехать в Москве?
Где получить справку для соревнований
Что делает пульмонолог
Что приготовить на обед без мяса
Какой самый лучший игрок в футболе
Что делать если опухло горло и болит?

Упражнения

Федерации

Разное

Видео с соревнований

Онлайн видео

Оставьте свое мнение

Лучший пауэрлифтер на Ваш взгляд
 

Это фрагмент видео из какого-то обучающего видео, выпущенного еще в 90-х годах 20 века. Вполне нормально рассказано о технике жима лежа, однако ни слова не упоминается о правильном хвате. Прошу обратить внимание, что на видео показывается открытый хват. Сейчас такой хват не практикуют из-за его потенциальной травмоопасности. Большой палец должен охватывать гриф - учтите это при своих тренировках.

 


Понравился материал? Поделись ссылкой с другими!


Хочешь первым узнавать об обновлениях сайта?


( 3 Голосов )

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить