ПРОГРАММА ГОЛОВИНСКОГО ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ

Прога-Патруль #10: Головинский Д. - LMS

Жим лёжа без химии по системе LMS №1

ЖИМОВАЯ программа чемпиона мира - САПОЖОНКОВА АНДРЕЯ

Провал Головинского. Подготовка К Областному Турниру По Пауэрлифтингу ФПР. Часть Один.

Тренировочный план пауэрлифтера!

Натуральный тренинг: Головинский, Матвеев, Мрыхин. Пауэрлифтинг, жим лежа и атлетизм

Проблемные вопросы ПЛ (Головинский, Белкин)

Составление программы жимовика-новичка (силовой период)

Троеборье: план на силу

Кирилл Сарычев: как прибавлять в силе, программа тренировок и рост в пауэрлифтинге