ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

ЖИМОВАЯ программа чемпиона мира - САПОЖОНКОВА АНДРЕЯ

ПЕРИОДИЗАЦИЯ в плане подготовки - Микро, мезо, макро циклы в тренировках

ЮРИЙ БЕЛКИН - технические аспекты жима лежа

Пауэрлифтинг для начинающих. Как правильно составить расписание тренировок

Как грамотно подойти к максимальному весу на проходке или соревнованиях в пауэрлифтинге

Кирилл Сарычев: как прибавлять в силе, программа тренировок и рост в пауэрлифтинге

Тренера Знают #1 - Подводка к соревнованиям и выступление

Не повторяй моих ошибок - Цена победы на соревнованиях в пауэрлифтинге

Выполнение норматива МС по пауэрлифтингу

Тренировки пауэрлифтинг день 1 недельного цикла