ПАУЭРЛИФТИНГ ШИРИНА ХВАТА ПРИ ЖИМЕ

Аким Широбоков. Жим лёжа в пауэрлифтинге

Жим лежа - как выбрать свой хват?

Методика тренировок. Часть 9. Жим лёжа. Фазы движения

Жим лёжа в пауэрлифтинге. Широчайшие. Грудные. Трицепс. Дельты. Техника. Миография. Техника #50

ОПТИМАЛЬНАЯ ШИРИНА ХВАТА для ЖИМА ЛЁЖА/БОЛЬШАЯ БАНКА

ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ХВАТ! ХВАТ РЕКОРДСМЕНА!

Как правильно жать лежа! Просто и доступно от Юрия Белкина и Do4a.

ЖИМ ЛЕЖА: ЯПОНСКИЙ ХВАТ - ХВАТ В КОСТЬ - БУЛЬДОГ ХВАТ (The Power Nation)