ПРОГРАММА МУРАВЬЕВА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ 16 НЕДЕЛЬ

Серия 16. Дорога на КМС. Программа Шейко работает.

ТРЕНИРУЕМСЯ КАК САПОЖОНКОВ - проходим его ЖИМОВУЮ ПРОГРАММУ

8 неделя по программе Муравьева

Жим лёжа без химии по системе LMS №1

Прога-патруль#2: Б.И.Шейко - Разбор тренировочной программы