УЧЕБНО ТРЕНИРОВОЧНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ

Тренировочный план пауэрлифтера!

ПАУЭРЛИФТИНГ от новичка до мастера. (Б. И. Шейко) - Предисловие, Введение

Проблемные вопросы ПЛ (Головинский, Белкин)

Троеборье: план на силу

Пауэрлифтинг для начинающих. Как правильно составить расписание тренировок

Базовая (лифтерская) программа тренировок НА СИЛУ и МАССУ от Шреддера

Выполнение норматива МС по пауэрлифтингу

Учебно-тренировочное занятие Слуцкого Л.В. в Академии тренерского мастерства