РАЗМИНКА В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.

Растяжка и разогрев перед тренировкой, приседанием и тягой.

Разминка перед любой тренировкой - PopSport

Тренировка - Динамическая разминка на все тело

КАК ЖАТЬ МНОГО И НЕ УБИТЬ ПЛЕЧИ И СПИНУ. СОВЕТЫ ОТ ЧЕМПИОНА МИРА

Как грамотно подойти к максимальному весу на проходке или соревнованиях в пауэрлифтинге

Алгоритм проведения суставной разминки

Разминка перед тягой и приседаниями.

Растяжка пауэрлифтера

Разминка перед тренировкой. Средство от травм Бородача