НОРМАТИВЫ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ 2018

Чемпионат РК по классическому. Пауэрлифтингу 2019. Жим мужчины кат. 93 кг.

Жим лежа. Правила выполнения соревновательного жима лежа. Artplaza.

Чемпионат РК по Пауэрлифтингу 2018 Женщины. Жим лежа

Выполнение норматива МС по жиму штанги лёжа

Как Стать МАСТЕРОМ СПОРТА по ЖИМУ (145 КГ) - RD 172