РАЗРЯД В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

Пауэрлифтинг: нормативы, основные нюансы

Как быстро набрать 8 кг новичку и получить спортивный разряд. Часть 1

Как Стать МАСТЕРОМ СПОРТА по ЖИМУ (145 КГ) - RD 172

Мужчины категории 82,5 90 кг жим лежа

Жим лежа. Правила выполнения соревновательного жима лежа. Artplaza.

Как я получил КМС , по ПАУЭРЛИФТИНГУ !