РАЗМИНКА ПЕРЕД ПАУЭРЛИФТИНГОМ

Растяжка пауэрлифтера

Разминка перед тягой и приседаниями.

Универсальная разминка перед тренировкой: 7 минут [Фитнес Подруга]

Растяжка и разогрев перед тренировкой, приседанием и тягой.

Разминка перед приседаниями и становой тягой. Секреты. Правильный Бодибилдинг. Техника #39

Пауэрлифтинг. О соревнованиях - разминка перед выступлением