ЖИМ УЗКИМ ХВАТОМ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

Это ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА УЗКИМ ХВАТОМ, детка.

БИОМЕХАНИКА ЖИМА ЛЕЖА. Как пожать больше?

Жим узким хватом \\ Close grip

Путь к жиму в 200 кг. Жим лежа. Пауэрлифтинг 2020. Серия 7.

Вспомогательные упражнения для жима лежа

ЖИМ ЛЕЖА путь к 200 кг. Жим узким хватом с цепями. BENCH WITH CHAINS

Жим очень узким хватом на трицепс с EZ и ровным грифом. Техника #63

Мега масса-ЖИМ УЗКИМ ХВАТОМ.

Жим лёжа в пауэрлифтинге. Широчайшие. Грудные. Трицепс. Дельты. Техника. Миография. Техника #50

НА ПРАКТИКЕ: ЖИМ УЗКИМ ХВАТОМ ДЛЯ ТРИЦЕПСА ЛИ?