ВОЛНООБРАЗНАЯ ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

Периодизация спортивной тренировки / Лекция Селуянова В.Н.

Обязательное условие для роста мышц. ПЕРИОДИЗАЦИЯ.

Периодизация, циклирование и вариативность в тренинге - набор массы

Циклирование нагрузок / Периодизация в тренировках для Натурала

Троеборье: план на силу

Методика тренировок. Часть 2. Основы циклирования.

Размышления о пауэрлифтинге 7. О циклировании и периодизации за 5 минут.

Ступенчатый метод периодизации