ПРОЦЕНТЫ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

Ответы на вопросы. Как посчитать КПШ и относительную интенсивность.

ПАУЭРЛИФТИНГ от новичка до мастера. (Б. И. Шейко) - Глава 3.4

Кирилл Сарычев: как прибавлять в силе, программа тренировок и рост в пауэрлифтинге

Юрий Белкин - Семинар о пауэрлифтинге!

Прием стероидов в пауэрлифтинге! - Принцип построения курсов!

Всё о пауэрлифтинге. Валерий Хомяков: \

Жим лёжа в пауэрлифтинге. Широчайшие. Грудные. Трицепс. Дельты. Техника. Миография. Техника #50

Троеборье: план на силу

Увеличиваем жим лежа. 100% метод

ЖИМОВАЯ программа чемпиона мира - САПОЖОНКОВА АНДРЕЯ