ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

О периодизации

Методика тренировок. Часть 2. Основы циклирования.

Размышления о пауэрлифтинге 7. О циклировании и периодизации за 5 минут.

Циклирование нагрузок / Периодизация в тренировках для Натурала

Периодизация нагрузки- мой опыт! Примеры!

Троеборье: план на силу

ПЕРИОДИЗАЦИЯ в плане подготовки - Микро, мезо, макро циклы в тренировках

Ступенчатый метод периодизации

Периодизация в силовом тренинге. Базис

ПЕРИОДИЗАЦИЯ в натуральном тренинге.