ПАУЭРЛИФТИНГ КНИГА ШЕЙКО

\

ПАУЭРЛИФТИНГ от новичка до мастера. (Б. И. Шейко) - Предисловие, Введение

Шейко #5. Провал Плана. Конец Шейко

Как научить новичка технике выполнения упражнений пауэрлифтинга. Руководство для тренеров от Б.Шейко

Шейко. Первая тренировка. 12-недельный Период