МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ПАУЭРЛИФТИНГОМ

О пауэрлифтинге и фармакологии

Методика тренировок. Часть 1. Общие понятия, ответы на вопросы.

Развитие скоростно-силовых способностей

СИЛОВОЙ ПЕРИОД. Составление тренировочной программы.

Отягощение (Силовые) 1.

АЗБука - программа тренировок на массу и силу для начинающих

2 самые РАБОЧИЕ программы тренировок

Как часто тренироваться? (Селуянов, Пауэрлифтинг, ТренЕровка)

Как увеличить силовые показатели? - восстановление в Пауэрлифтинге

Как научить новичка технике выполнения упражнений пауэрлифтинга. Руководство для тренеров от Б.Шейко