ХВАТ В ЖИМЕ ЛЕЖА В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ХВАТ! ХВАТ РЕКОРДСМЕНА!

Жим лежа - как выбрать свой хват?

ТОП 5 ОШИБОК В ЖИМЕ ЛЕЖА ОТ ЧЕМПИОНА МИРА

Как правильно жать лежа! Просто и доступно от Юрия Белкина и Do4a.

Аким Широбоков. Жим лёжа в пауэрлифтинге

ЖИМ ЛЕЖА: ЯПОНСКИЙ ХВАТ - ХВАТ В КОСТЬ - БУЛЬДОГ ХВАТ (The Power Nation)

ЖИМ ЛЕЖА: БОЛЬШОЙ МОСТ (прогиб) - Правильное Стартовое Положение

БИОМЕХАНИКА ЖИМА ЛЕЖА. Как пожать больше?