ДЖЕССИ НОРРИС ПАУЭРЛИФТИНГ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Тренировки пауэрлифтинг день 1 недельного цикла

Джесси Норрис, приседания в наколенниках - 329 кг на 2 раза, с. в. 90 кг !

ЖИМОВАЯ программа чемпиона мира - САПОЖОНКОВА АНДРЕЯ

Базовая (лифтерская) программа тренировок НА СИЛУ и МАССУ от Шреддера

Кирилл Сарычев: как прибавлять в силе, программа тренировок и рост в пауэрлифтинге

Силовая программа без тренера. Норрис-стайл

Программа тренировок Павла Бадырова.

Как научить новичка технике выполнения упражнений пауэрлифтинга. Руководство для тренеров от Б.Шейко

Пауэрлифтинг. Становая тяга. Тревор Джаффи.