БАЗА ДАННЫХ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ

Подтвердил КМС по ПАУЭРЛИФТИНГУ !

Базовая (лифтерская) программа тренировок НА СИЛУ и МАССУ от Шреддера

Моя техника-моя особенность !/powerlifting/становая тяга/подготовка к соревнованиям

Семинар по пауэрлифтингу от Михаила Кокляева.#Powerlifting #Training #Mikhail_Koklyaev

Тренировки пауэрлифтинг 2 день недельного цикла

Тренировки пауэрлифтинг 3 день недельного цикла. Тренировка груди.

The Most Effective Way to Deadlift for Muscle and Strength (Sumo Technique Explained)